Préparation aux examens

Impression d'avoir la tête sous l'eau, maux de ventre, coeur qui bat rapidement, pensées négatives ... 

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Voici quelques sensations que ressentent beaucoup d'étudiants avant un oral.

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Grâce à la sophrologie, des exercices de relaxation dynamique et de respiration, vous appréhenderez ces périodes plus sereinement.