Témoignages

Les séances de sophrologie m'ont permis d'être plus "zen" dans mon quotidien, j'ai appris à mieux me connaître, un début "à savoir m'aimer ! "

Je m'autorise à m'accorder du temps pour moi. J'ai pu intégrer des outils de sophrologie que j'utilise dans mon quotidien : le scan corporel, la respiration ventrale, l'apprentissage de vivre "le moment présent", des exercices rapides  pour se libérer de ses tensions, Et tout ça grâce à sandrine, "un grand merci ".

Stéphanie